ویتامین D
- سلامت مو
برای جلوگیری از ریزش مو چی بخوریم؟
ریزش مو به معنی از دست دادن موهای سر به صورت طبیعی یا غیرطبیعی است. این مشکل میتواند دلایل مختلفی…
بیشتر بخوانید » - بهداشت و سلامت
5 ویتامین برای پیشگیری از ریزش مو
ریزش مو، که به آن آلوپسی نیز گفته میشود، به طور کلی به کاهش موی سر یا هر قسمتی از…
بیشتر بخوانید » - رژیم و تغذیه
نشانه های کمبود انواع ویتامین در بدن
ویتامینها مواد مغذی ضروری هستند که بدن برای عملکرد صحیح به آنها نیاز دارد. کمبود ویتامین میتواند منجر به طیف…
بیشتر بخوانید » - بهداشت و سلامت
تقویت سیستم ایمنی بدن با چند راهکار موثر
چگونه سیستم ایمنی قوی تری داشته باشیم؟ سیستم ایمنی بدن یک سامانه پیچیده و حیاتی است که بدن انسان را…
بیشتر بخوانید » - بهداشت و سلامت
مواد خوراکی مفید برای تقویت استخوان
تقویت استخوان از اهمیت بسیاری برخوردار است، زیرا استخوانهای قوی و سالم اساسی برای سلامت و کیفیت زندگی فردی هستند.…
بیشتر بخوانید » - رژیم و تغذیه
روغن کانولا چیست؟ آشنایی با مضرات و فواید آن
روغن کانولا چیست؟ روغن کانولا یک نوع روغن گیاهی است که از دانههای گیاه کانولا استخراج میشود. کانولا یک گیاه…
بیشتر بخوانید » - بهداشت و سلامت
پوکی استخوان و علائم آن
پوکی استخوان چیست پوکی استخوان یا اُستئوپروز (Osteoporosis) یک بیماری مرتبط با استخوان هاست که باعث ضعیف شدن استخوانها و…
بیشتر بخوانید » - بهداشت و سلامت
بهترین روشهای مراقبت از ناخن دست و پا
ناخن و نکات مهم برای مراقبت از آن ناخن یک صفحه سخت و شفاف است که در انتهای انگشتان دست…
بیشتر بخوانید » - بهداشت و سلامت
ترک خوردن لب چه دلیل و درمانی دارد؟
علت ترک لب ترک لب یک وضعیت معمولی است که ممکن است به دلیل چند عامل مختلفی اتفاق بیفتد، یکی…
بیشتر بخوانید » - رژیم و تغذیه
بهترین وقت روز برای خوردن قرص ویتامین دی
ویتامین D یک ویتامین مهم است که برای سلامتی انسان اساسی است. این ویتامین از طریق تماس پوست با نور…
بیشتر بخوانید »
