چه چیزی باعث خرد شدن دندان ها می شود؟

دندان‌ها قسمت‌های سفید و سختی از دهان هستند که برای خوردن غذا و صحیح بودن سخن گفتن بسیار اهمیت دارند. این اعضا از جنس عاج هستند و در لبه دهان قرار دارند. مراقبت روزانه از دندان‌ها (همانند مسواک زدن، مصرف محصولات شستشوی دهانی و استفاده از نخ دندان) به حفظ بهداشت دهان و جلوگیری از تشکیل کره و بیماری‌های دهانی از جمله تهوع دهانی، التهاب لثه و تسویه دندان‌ها کمک می‌کند.

مراقبت نامناسب از دندان‌ها می‌تواند منجر به بیماری‌های دهان و دندانی مانند تسویه دندان، تهوع دهانی، کره دندان، التهاب لثه و بیماری‌های دندانی دیگر شود. حفظ بهداشت دهانی به پیشگیری از این بیماری‌ها کمک می‌کند. مراقبت منظم از دندان‌ها می‌تواند به جلوگیری از مشکلات دندانی مانند تسویه دندان، دندان‌های ترک خورده و فساد دندان کمک کند، که می‌تواند صحت و زیبایی دهان و لبخند شما را تضمین کند. بنابراین، مراقبت منظم از دندان‌ها و بهداشت دهانی اهمیت بسیاری دارد تا از بیماری‌ها، مشکلات و عوارض دهان و دندانی جلوگیری شود و سلامتی دهان و لبخند شما حفظ شود.

عوامل خرد شدن دندان ها

عوامل متعددی می‌توانند باعث خرد شدن دندان‌ها شوند که در ادامه به برخی از مهم‌ترین آنها اشاره می‌کنم:

• پوسیدگی دندان: پوسیدگی شایع‌ترین علت خرد شدن دندان‌ها است. زمانی که باکتری‌های موجود در دهان از قند و شکر موجود در غذا تغذیه می‌کنند، اسید تولید می‌کنند. این اسید مینای دندان را از بین می‌برد و به مرور زمان باعث ایجاد حفره در دندان می‌شود. اگر پوسیدگی به موقع درمان نشود، می‌تواند به عاج دندان نفوذ کند و باعث ضعیف شدن و شکننده شدن آن شود. در این شرایط، حتی با کوچک‌ترین فشار، دندان می‌تواند خرد شود.
• ترک خوردن دندان: ترک خوردن دندان می‌تواند به دلایل مختلفی مانند ضربه، جویدن غذاهای سفت و یا تغییرات ناگهانی دما ایجاد شود. ترک‌های دندانی می‌توانند ظریف و قابل مشاهده نباشند، اما با گذشت زمان عمیق‌تر شده و در نهایت منجر به خرد شدن دندان شوند.
• ساییدن دندان: ساییدن دندان که به آن بروکسئیم نیز گفته می‌شود، عادت ناخودآگاه به ساییدن یا فشردن دندان‌ها به هم است. این عادت معمولاً در شب رخ می‌دهد و می‌تواند به مرور زمان مینای دندان را از بین ببرد و باعث ضعیف شدن و شکننده شدن دندان‌ها شود. در این شرایط، دندان‌ها در معرض خطر خرد شدن قرار دارند.
• نقص‌های دندانی: برخی از افراد به طور مادرزادی دارای نقص‌هایی در ساختار مینای دندان یا عاج دندان هستند. این نقص‌ها می‌توانند دندان‌ها را ضعیف‌تر و شکننده‌تر کنند و آنها را در معرض خطر خرد شدن قرار دهند.
• خشکی دهان: خشکی دهان می‌تواند باعث ضعیف شدن مینای دندان و شکننده شدن دندان‌ها شود. در این شرایط، دندان‌ها بیشتر در معرض خطر خرد شدن قرار دارند.
• برخی از داروها: مصرف برخی از داروها می‌تواند باعث خشکی دهان و در نتیجه شکننده شدن دندان‌ها شود.
• رژیم غذایی نامناسب: کمبود کلسیم و ویتامین D در رژیم غذایی می‌تواند باعث ضعیف شدن دندان‌ها و شکننده شدن آنها شود.
• پر کردن نامناسب دندان: اگر پر کردن دندان به درستی انجام نشود، می‌تواند باعث ایجاد لبه‌های تیز در دندان شود. این لبه‌های تیز می‌توانند به مینای دندان آسیب برسانند و باعث ترک خوردن و خرد شدن دندان شوند.
• عادات غلط دهانی: عادات غلط دهانی مانند جویدن یخ، مداد یا ناخن می‌تواند به دندان‌ها آسیب برساند و آنها را در معرض خطر خرد شدن قرار دهد.

بیشتر بخوانید: ۱۰ نکته مهم برای مراقبت از دندان

پیشگیری از خرد شدن دندان‌ ها

برای پیشگیری از خرد شدن دندان‌ها، بهداشت دهان و دندان خود را به طور مرتب رعایت کنید. دو بار در روز مسواک بزنید و یک بار در روز از نخ دندان استفاده کنید. از مصرف غذاها و نوشیدنی‌های اسیدی خودداری کنید. به طور مرتب برای معاینه و چکاپ به دندانپزشک مراجعه کنید. اگر عادت به ساییدن دندان دارید، از محافظ دهان شبانه استفاده کنید.

اگر خشکی دهان دارید، از آدامس یا اسپری‌های مرطوب کننده دهان استفاده کنید. رژیم غذایی سالم و متعادلی داشته باشید که شامل کلسیم و ویتامین D کافی باشد. از عادات غلط دهانی مانند جویدن یخ، مداد یا ناخن خودداری کنید. اگر دندان شما خرد شده است، به طور فوری به دندانپزشک مراجعه کنید. دندانپزشک می‌تواند با توجه به شدت آسیب، درمان مناسب را برای شما انجام دهد.

در صورت خرد شدن دندان ها چه اقدامی انجام دهیم؟

اگر دچار خرد شدن دندان شده ‌اید، دهان خود را با آب ولرم بشویید. این کار به شستشوی خرده‌های دندان و خون از دهان شما کمک می‌کند. از کمپرس سرد استفاده کنید. یک کیسه یخ یا کمپرس سرد را به مدت 20 دقیقه روی گونه خود در محل آسیب دیده قرار دهید. این کار به کاهش درد و التهاب کمک می‌کند. مسکن بدون نسخه مصرف کنید. می‌توانید از داروهایی مانند ایبوپروفن یا استامینوفن برای تسکین درد استفاده کنید.

از خوردن غذاهای سفت و چسبنده خودداری کنید. تا زمانی که به دندانپزشک مراجعه کنید، از خوردن غذاهای سفت و چسبنده که می‌توانند به دندان آسیب‌دیده فشار وارد کنند، خودداری کنید. به طور فوری به دندانپزشک مراجعه کنید. حتی اگر درد خفیفی دارید، مهم است که در اسرع وقت به دندانپزشک مراجعه کنید. دندانپزشک می‌تواند با معاینه دندان شما، شدت آسیب را تعیین کند و درمان مناسب را برای شما انجام دهد.

به تکه‌های شکسته دندان دست نزنید. این کار می‌تواند باعث آلوده شدن دندان شود. اگر تکه‌ای از دندان شما شکسته و در دهان شما است، سعی کنید آن را با احتیاط بیرون بیاورید. اگر نمی‌توانید آن را بیرون بیاورید، آن را قورت ندهید. به جای آن، آن را در یک دستمال تمیز قرار دهید و به دندانپزشک خود ببرید. اگر خونریزی شدید دارید، از یک گاز استریل یا یک تکه پارچه تمیز برای فشار دادن به محل خونریزی استفاده کنید. خرد شدن دندان می‌تواند یک تجربه دردناک و ناراحت کننده باشد، اما با اقدامات فوری و مراقبت‌های مناسب دندانپزشکی، می‌توانید به سرعت بهبود یابید.