ویتامین C
- بهداشت و سلامت
تاثیرات آب نارگیل برای پوست چیست؟
آب نارگیل مایع شفاف و شیرینی است که به طور طبیعی در داخل نارگیلهای جوان و نارس وجود دارد. این…
بیشتر بخوانید » - رژیم و تغذیه
نشانه های کمبود انواع ویتامین در بدن
ویتامینها مواد مغذی ضروری هستند که بدن برای عملکرد صحیح به آنها نیاز دارد. کمبود ویتامین میتواند منجر به طیف…
بیشتر بخوانید » - بهداشت و سلامت
تقویت سیستم ایمنی بدن با چند راهکار موثر
چگونه سیستم ایمنی قوی تری داشته باشیم؟ سیستم ایمنی بدن یک سامانه پیچیده و حیاتی است که بدن انسان را…
بیشتر بخوانید » - خواص خوراکی ها
توت فرنگی و خواص آن برای بدن
توت فرنگی میوه ای خوشمزه و محبوب است که در فصل بهار و تابستان به وفور یافت می شود. این…
بیشتر بخوانید » - بهداشت و سلامت
بررسی تأثیر استرس بر سلامت پوست
رابطه بین استرس و پوست استرس می تواند تاثیرات منفی بسیاری بر روی پوست داشته باشد. استرس می تواند باعث…
بیشتر بخوانید » - بهداشت و سلامت
مواد خوراکی مفید برای تقویت استخوان
تقویت استخوان از اهمیت بسیاری برخوردار است، زیرا استخوانهای قوی و سالم اساسی برای سلامت و کیفیت زندگی فردی هستند.…
بیشتر بخوانید » - خواص خوراکی ها
آووکادو + خواص و نحوه مصرف آن
آووکادو چیست آووکادو میوه ای گوشتی، سبز و براق با هسته ای درشت است که در مناطق گرمسیری و مناطقی…
بیشتر بخوانید » - خواص خوراکی ها
کلم بروکلی و خواص غذایی شگفت انگیز آن
کلم بروکلی چیست کلم بروکلی یک سبزی چلیپایی سبز تیره است که از خانواده کلم است. دارای ساقه محکمی است…
بیشتر بخوانید » - اطلاعات عمومی
مواد غذایی و خوراکی های مفید برای مقابله با آلودگی هوا
آلودگی هوا به حضور آلاینده ها در هوا گفته می شود که می تواند سلامت انسان ها و محیط زیست…
بیشتر بخوانید » - بهداشت و سلامت
مواد غذایی برای بهبود و جلوگیری از تشدید آنفولانزا
آنفولانزا یا به زبان روزمره “انفلوانزا”، یک عفونت ویروسی است که سیستم تنفسی را تحت تأثیر قرار میدهد. عفونت انفلوانزا…
بیشتر بخوانید »