تناسب اندام
-
ورزش هایی که در هر مکان و زمانی می توانید انجام دهید
ورزش کردن روزانه فواید بیشماری برای سلامتی جسم و روان انسان دارد. ورزش منظم خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی،…
بیشتر بخوانید » -
آشنایی با بادی بیلدینگ یا پرورش اندام
پرورش اندام یا Bodybuilding، یکی از محبوبترین رشتههای ورزشی است که بر افزایش حجم عضلات و تقارن اندام تمرکز دارد.…
بیشتر بخوانید » -
جراحی لاغری و کاهش وزن + مزایا و معایب آن
جراحی کاهش وزن جراحی کاهش وزن یا جراحی جراحی چاقی، یک روش درمانی است که برای کسانی که دچار چاقی…
بیشتر بخوانید » -
اندامی مناسب با ورزش و تغذیه اصولی
تناسب اندام به معنای داشتن اندامی سالم، قوی و زیبا است که با توجه به قد، وزن و ساختار بدنی…
بیشتر بخوانید » -
دشوار ترین و سخت ترین ورزش های جهان کدامند
سخت ترین ورزش ها کدامند؟ ورزش هایی که به دلیل نیازمندی به تواناییهای بسیاری از جمله تواناییهای قلبی عروقی، استقامت،…
بیشتر بخوانید »